Go Fitness !!!

La diete va super bien je suis fiere de moi :o) L'entrainement va très bien aussi ... j'augmente les poids a interval régulier :o) j'ai vraiment hâte au prochaine mensuration qui vont être dans 2 semaines .

J'ai pris mon premier rendez vous avec mon photographe pour parler des détails du prochain shooting au mois d'aout ... j'ai vraiment hâte de voir le resultat de ses photo car j'adore son porte folio :D

mes buts ... mes rêve !

Apres avoir regarder un millions de fois ce site : http://www.simplyshredded.com/10-of-...bodyspace.html ... J'ai décider de vous faire pars de mes rêves ... pour ne pas dire obsesion lolll depuis que j'ai commencer a me renseigner sur le fitness! Ce n'es pas un secret pour personne si je vous dit que je suis une accro au fitness ... je m'accroche a mes rêve comme jamais! Et j'espere qu'un jour mes plus gros fantasme ( oui oui fantasme ... quand on parle de maryline meunier et Michele levesque ... on appel sa de même lolllllll ) ... vont ce réaliser un jour! Je suis très patiente ... sa fait déja plus de 4 année que je m,entraine et redouble d'effort !! J'ai perdu plus de 70 livres ... je commence a me former un peu ... et je suis prête a attendre le temp qu'il faut et redoublé d'effort pour être qualifiable pour une premiere compétition!! Quand je regarde les video ... je devient toute nerveuse a l'idée qu'un jour moi aussi je vais monter sur les planche!!! Je me fou bien de gagner ou non ... je veux juste y aller !!! Voir toute mes idole de fitness ... avoir la chance de competitionner a leur côter ... c ben simple ... moi qui es pas pleurnicharde ... je pense que jvais partir a brailler tellement jvais être contente lolllll Et LE SUMMUM de mes rêve quand je vais etre au top de ma forme.... avoir la chance de faire un mini shooting avec mes 2 idoles de toujours : Michele levesque et Maryline meunier :P Même si elle ne me connaissent pas ... je les concidere comme les pillier de mon entrainement ... chaque fois que j'ai été décourager elles ont toujours été une source d'encouragement et des modele a suivre pour moi :o) Donc je lache pas ... je suis persuader que je suis tout proche de mes buts ! Go FITNESS !!!

Défis 30 jours!!!!

Pour ceux qui me connaissent et me suivent depuis quelques année .... vous savez que pour me motiver ... rien n es mieu qu'un bon vieux defis a moi même!!! Alors comme j'ai un mal de chien a suivre ma diete ... je me lance moi même le defis de le suivre sur la coche pendant 30 jours !!! ( avec un cheat meal par semaine ) Donc aujourd,hui sera mon jour 1 .... j'ai fait une bonne grosse commande et je vais preparer toujours mes repas a l'avance ... comme sa aucune raison de ne pas suivre ma diete!!! Laisse moi vous dire que 2-3 km a velo avec un boguer charger de 240$ de commande donc la moitier es de la viande .... c pesant en svp!!! hahaha Alors la je vais pouvoir voir si je suis capable de me faire une bonne masse musculaire dans 30 jours :P Un , deux , trois pres pas pret J'Y VAIS! :p

Ou la la

Bon Bon bon ... j'arrive pas du tout a suivre ma diete ... faute de stress et de motivation ( faut etre honnete lol) ...Sa va aller bc mieu quand je vais être démenager dans mon appart ... moin de stress et plus de contrôle sur les aliment qui rentre :o)Je voudrait dire que je fait de mon mieux pour la suivre pour le moment mais ce ne serait pas la vériter :S ... Je triche trop souvent ... et je suis vraiment pas aussi motiver a suivre la diete que pour m'entrainer. je sais que je doit me botté les fesses. Dans quelques jour quand je serait démenager je vais me faire un plan structurer .. au pire je vais faire tout mes lunch d,avance! Aucune raison donc de ne pas suivre la diete sur la coche!D'ici la je vais faire de mon mieu pour au moin résister au calorie vide ... go go go .

Côté gym ... lol jai mal partout lollll voila le résultat quand on arrête de s,entrainer 1 semaines .... et qu'on recommence . Mais bon c pas comme si c'était la premiere fois lol On endure et on s'entraine encore plus fort! Pro fitness!!!

haaaaa le retour :P

Bon bon ... les reno son pas mal fini :p après un petit break de 1 semaines me voila enfin de retour au gym! Apres une fds de party et de ¨lacher lousse ¨lollll l'entrainement a été ruff lolllll Mais maudit que sa fait du bien! De retour a ma petite routine charger ... gym et diete ... pour courrir apres mon rêve :o) On lache pas on travail tjrs plus fort! Maintenant je vais m,entrainer les : dimanche , lundi , mardi , mercredi et jeudi matin ... car je jeudi vendredi et samedi soir je travail au bar la galere ! Je doit aussi faire attention a ma consomation d'alcool pour ne pas tout faussé mes resultats :P

Pro fitness !!!!

petit break forcer ...

Bon bon ... je suis oubliger de skiper quelques jour d'entrainement parfois a cause de mon nouvel appart et ma nouvelle job . Il y a enormement de travaille a faire dedant avant mon demenagement le 27 :S Et si on compte que je travail les jeudi vendredi samedi au Bar la galère de st-jerome ( petite pub hihi :P lolll ) Si je veux avancer dans les reno et que tout soit pret avant le jour j , jai pas le choix de me grouiller le popotin ! Je manque pas tout mes entrainements ... mais parfois j,en saute un pour m'aider a avancer . j'ai tellement de chose dans la tête que j'ai limpression que je vais exploser ! Finir les réno , trouver qq1 avec un peckup pour m'aider a commencer a déménager mes chose avant le 27 , ma nouvelle job , mon rêve HAAAAAAAAAAAAAAAAAAA que je voudrait dont etgre super woman et tout faire en même temp!!!lolll Bref si jamais je donne pas des news pendant quelques temp ... je vous reviendrai soyez sans crainte :P lolll En attendant GO FITNESS !!!