Arffff completement décourageant!!! 2 semaines de diètes sévère pour être tellement fière du résultat .... un seule cheat meals .... et me voila revenu avec mon ventre baloné de maman :o( .... Hier soir j'ai manger de la pizza et un shake protéine/capoccino ... et aujourd'hui j'ai l'impression d'avoir tout gâcher :oS . Quand je regarde sa d'un autre angle .. j'ai l'impression que le fitness es peut etre pas fait pour les maman qui ont eu 2 enfants ... comment faire pour avoir d'aussi bon résultat que les autre compétitrice quand un seul cheat meals me fait enflé le bedon rond comme un ballon :S ... Je suis dégouté ... A chaque fois que je vais avoir un cheat meals au 5 jours j'vais avoir l'impression de régresser ...c'est décourageant :o( Sa donne pas envi du tout de les manger :S ...
Je n'arrêterai pas l'entrainement et mes effors bien sur ... mais je vais tout de même faire attention au cheat meals que je prendrai. Et peut être compenser avec du cardio . On me dit que c'est très important de tricher pour un repas au 5 jours .. mais j'ai limpression que je vais avoir vraiment de la difficulter . Je suis le genre de personne qui balonne juste a cause de 2 pointe de pizza ... ou bien juste a cause de 2-3 verre d'alcool ... alors je vais avoir l'impression de jamais voir l'amélioration :S
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