Faire confiance ....

Bon Bon BOn .... sa fait plusieur fois que je suis toute contente d'apprendre qu'un entraineur ( se) veux m'aider a me rendre sur le stage .... pour que finalement je me rendre compte que ce n'es pas vraiment du serieux .... Je commence à en avoir marre de me faire bourrer le crame d'illusion de toute sorte ...Je demanderais au personnes ce disant entraineur et voulant faire sa B.A avec moi .... de ne plus m'approcher car je commence à en avoir pas mal marre de me rendre compte que dans le fond vous m'aidez pas pantoute!

Bien sur je ne compte pas la dedant les VRAI entraineur qui mon proposer leur aide mais que dans ces k la ... c,est moi qui n'avais pas les moyen de m'offrir leur service ... vous ne devez pas vous sentir visé par ce message .


Je suis en train de me faire un budjet serrer dans le but de me faire entrainer par Yves Montmarquette ... et je regarde presentement si je pourrait me le permettre puisqu'il travail maintenant a mon gym ...Mais bon ... je ne me fait pas d'idée , je vais voir ce qu'il en ai quand je l'aurait rencontrer en pv pour savoir combien sa coute et si je peu me le permettre ... je suis tellement decourager de savoir que mon rêve de fitness ne ce realise pas juste à cause d'une question de cash .... awwww

lolll la voila ma motivation! lollll

Demander et vous recevrez qu'on dit! lollll Je suis aller prendre mes mesure pour mon costume du party d'alloween du shick le vendredi et essayer mon costume du samedi .... et ouffff jme suis laisser aller hein hahahaha #1 pour mon costume du vendredi ... mais le costume du samedi es mini!!!! J'doit rafermir tout sa si jveux pas avoir l'air d'avoir l'air du bonhomme michelin lolllll Donc j'ai exactement 22 jours pour me refaire une tite santé musculaire .... pcq ma avoir le ventre a l,air et je veux que cet fois ... mes abs parraisse de loin!! Donc motivation te revoila enfin!! lolllll

ce que je vais faire? ...

1: 5 à 6 repas de viande et légumes aucun cheat meals ....

2: prendre mes supplement et mes vitamine en continu

3: gym 5 x semaines et ce même si amoureux es dans les parage lollllll Non mais un peu de coup de pieds au fesse la lollll

4: Pour la premiere fois en 6 ans ... je vais me faire un programe au gym toute seule comme une grande ... car oui je sait exactement quoi faire pour atteindre mes buts!

3-2-1 .... go go go on lâche pas!!!

motivation ....

Oui et bien je manque totalement de motivation dans mon entrainement mais surtout dans ma diete ... Malgrée le fet qu,avec toute ces année , maintenant, je sait très bien ce quil faudrait que je fasse autant dans l'un comme dans l'autre .... je n'es pas n'essaiserement besoin de quelqu'un pour me suivre ... mais la motivation es pas la du tout . Il m'es plus facile de me défoncer au gym ou dans ma diete quand j'ai un coach qui me suis de pres ... Mais bon pour le moment , les moyen son pas la et il y a d'autre priorité urgente dans ma vie alors je devrai faire sans je n'es pas vraiment le choix .... donnnnnc....

Je devrait me botté les fesse , me faire mon programme et suivre ma diete , car ouiiii je sait tres bien quoi faire .... faut juste que je soit severe avec moi même lol Il y a parfois des temp ou on a de la misere a trouver la motivation qui faut pour continuer ... et croyez moi , je suis en plein dedant! Je vais donc tout faire pour me botté les fesses et recommencer a avoir la flamme .... quelques shooting en preparation ... donc c assez le niaisage! lollll A dire vrai , quelques évenements tout à fait heureux mais non justifier me fond contourner mon but en fitness c'es dernier temp lolll Votre super wonder woman hyperactive des temp moderne .... es amoureuse folle ! lollll Ce qui me déconcentre un brain de mes buts au gym ...... je sait , JE SAIT .... ce n,es pas une bonne raison d'être plus paresseuse ... mais bon ... vous savez ce que c'est !! ( d'ailleur y serait pas content de lire que je prefere rester lover tout contre lui au lieu d'aller m'entrainer .... il m'encourage bc a continuer lolll ) Ne vous en faite pas .... je vais me dicipliner et mettre en place un nouvelle horraire , une diete et un nouveal entrainement sur pied , pour concillier tout sa et me remettre les pendule a l'heure lol

Donc ont lâche pas , on profite de tout le bohneur que la vie nous donne et ce sans négliger nos but premier n'es ce pas ? o.O hihihi

xxxx

michelle :P